高加美食圃

睡眠不良和免疫系統功能降低有關

體內的T細胞負責對付病毒和腫瘤，數目會減少，

生病機率隨之增加 。不過一定要睡8小時才夠嗎?

這倒未必，只要早上醒來覺得精神舒暢就可以

溫和飲食食物的選擇  台南小吃、高加美食圃-養生紫米粽-五穀粽，低油、低鹽

   低卡，體內環保身體健康!素食者瘋狂，葷食者也不例外，檔檔熱賣銷售一空-

高加美食圃-將粽子口味多元化、從傳統社會到現代人所追求的養生飲食，

     都會讓人懷念， 口味道地、料好實在， 製作以健康養生為主軸、

       是養生朋友當正餐或野外餐點最佳享受。

 府城小吃-高加美食圃餐品熱賣；

 預訂方式:電話:06-2871085

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 高加美食圃精心研做產品-堅持顧客健康為原則,貨真價實為品德.

 高加美食圃-手工餃

手工切的[高麗菜]+現绞[胛身肉]、高麗菜的甜、加上新鮮豬肉、

 運用包水餃的技巧，餡多皮薄，新鮮食材、讓顧客吃得健康幸福滿滿。

我家廚房與客廳是產品的工作防、不受到公共衛生的威脅'

餡料保持冷藏、產品即速冷凍、最短的工作時間、最安全的保鮮效果。

分享:善用工作心得累積經驗,在家裡製做手工水餃 ,生活與興趣訂定人生真義，

　　高加美食圃   吃粽子歡迎團購

 農村時代,每逢端午節家家戶戶都忙著包粽子,小孩在家看到媽媽

     包燒肉粽,會好奇問起包端午粽的由來, 更興奮等待吃粽子。

   而今時代轉變,端午粽子已成懷念的小吃,由挑選粽子材料,

     將粽子做成生活中美食健康粽,亦是喜愛美食者的養生粽,

*刺激性的食物、咖啡、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等、這些會刺激胃液分泌或是使

    胃黏膜受損的食物，應避免食用。

*每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當

    的調整，毋須完全禁食。

*酸性的食物在於飯後攝食、對於潰瘍的患者不會有太大的刺激、因而不一定要

     禁止食用。

溫和飲食是一種無刺激性，含低纖維質，易於消化且具有足夠營養的飲食。

   烹調方法也很重要，蒸、煮、燉、糊泥狀的食物，比較容易消化，

    煎、烤'、及油炸的食物比較不易消化。

足夠營養:雖然因為疾病的關係，在飲食上有所調整，但所供給的營養素

     一定要足夠，在飲食攝取上仍以六大類食物為主，儘可能廣泛的選擇

     各種食物，已獲得各類營養素。